トランスフォーメーションプロジェクト　第２回 Energy Management

本セミナーではMSPを掲げ、理想のあり方をいざ目指すとなったときに、必ず必要になる「エネルギーマネージメント」について解説しています。

第１回のセミナーを受講し、MSPを発掘できたとしても、実際に突き動かすエネルギーがなければ現実を変化させていくことはできません。

そこで、今回はエネルギーを生み出すということに止まらず、エネルギーロスを減らすという観点も含め、

・そもそも人間はどういった体の構造になっているのか
・からだ自体のパフォーマンスを根本的に上げるために何が必要なのか
・どうやってエネルギーをMSP（理想世界）の実現に結びつけていくのか

ということを、実生活に落とし込んでいただくことをゴールにお話ししています。

パフォーマンスをあげる方法に関しては、運動の話もしますが、誰にでもできる「呼吸」レベルの動作からアプローチするので、すぐにでも取り組めるはずです。

もしかすると、自分のからだとの付き合い方が初めて分かる人もいるかもしれません。

また、健康でなければエネルギーがある状態とは言えないので、

・現代病（生活習慣病や三大疾患）をいかに起こりにくくするか
・健康寿命を伸ばすためにやらなければいけないこと

についてもお話しします。

日々の何気ない動作の癖が、20年後の病気へとつながるように、日々の小さな取り組みで健康でいつづけるための対策をしていくことは可能です。

目指すべきは、MSPを軸に、心身も人生も「揺らぎながらも正しい道に戻ってこれる」というエネルギーロスのない自然なあり方。

ぜひ今回のセミナーを、人生の質をトランスフォーメーション（変容）させていく、きっかけとしてください。